このたび、住友生命様にお声がけいただき、社員の健康意識向上を目的とした健康イベントを実施しました。
今回は、InBody測定・ベジチェック®・血管年齢測定を実施し、自分の身体の状態を数値で確認しました。

InBodyは体重だけでなく、筋肉量・体脂肪量・基礎代謝量などを測定し、身体のバランスを確認できます。
また、部位ごとの筋肉量に加え、ミネラル量やたんぱく質量などの栄養状態も確認できるため、「筋肉が不足している部分はないか」「栄養バランスは整っているか」など、自分の身体の状態を詳しく知ることができます。
普段は体重だけを気にしがちですが、数値で可視化されることで、運動習慣や食生活など、日頃の生活習慣を見直すきっかけとなりました。
ベジチェック®では、皮膚のカロテノイド量を測定し、野菜の摂取状況を確認しました。普段の食生活を振り返る機会となり、「もっと野菜を意識して摂りたい」と感じる社員も多く見られました。

InBodyスコアでは男性部門で代表がトップという結果となり、参加者同士結果を見ながら会話が弾む場面も多く、従業員のみなさんに楽しみながら参加していただくことができました。

今回のイベントを通して、自分の健康状態を“見える化”することで、健康への意識を高める良い機会となりました。
今後も、社員が健康に働ける環境づくりに取り組んでまいります。